爱游戏在线登录:警觉“补偿式”健身带来的损害！运动时要注意这些……

  （深圳特区报记者 罗莉琼 通讯员 周日）疫情防控进入常态化，不少深圳人开端“补偿式”健身，可是医院的运动医学门诊里因运动形成损害的年青患者也随之添加。日前，中山大学隶属第八医院新引入的运动医学科带头人张文涛教授展开了该院首例展开半月板移植+前穿插韧带重建手术，助力一位20岁的深圳小伙重回愿望的球场。

  什么是前穿插韧带？阿基米德说“给我一个支点就能撬起地球”，前穿插韧带便是小腿的支点，这个支点结实咱们才能够顺畅跑跳。半月板又是什么呢？许多运动鞋都有气垫，这个气垫最主要的作用是缓冲跑跳着地时的冲击力，半月板便是膝关节的“气垫”，可维护膝关节。

  这两个结构都损害乃至缺失了还能运动吗？就像光着脚在湿滑的地上打篮球，随时充溢风险。因而，为了能够持续愉快地打球必定要尽早恢复膝关节安稳和结构完好。

  深圳小伙方仔刚满20岁，酷爱篮球，初中开端便是校园篮球队的主力，习惯了掌声和喝彩。可是右腿的前穿插韧带开裂现已严重影响了他在场上的发挥，并且这是二断（即前穿插韧带开裂患者对前穿插韧带重建术后再次开裂），不管心思仍是身体都不肯再次面临手术。一边是占有了自己大部分日子内容的篮球，一边是手术的伤口和困难的恢复进程。左右为难的方仔咨询了深圳很多运动医学专家，最终决议将自己的右膝交给张文涛主任，由于他是前穿插韧带重建手术的专家，发明晰最接近解剖形状的椭圆单束前穿插韧带重建手术；也是半月板移植专家，是国内最早展开同种异体半月板移植手术的医师，发明晰籽骨法同种异体半月板移植手术。“手术交给张主任我定心。”

  手术进行了充沛的预备，术前CT显现重建骨道需求植骨，并且腘肌腱现已取过，骨－髌腱－骨是最佳移植物挑选。半月板巨细经过胫骨渠道三维CT进行匹配，精确到0.1mm。术前查看未见显着手术忌讳，手术按计划顺畅完成。“精进手术技能，打破手术禁区，将不或许变为或许，我期望能让更多酷爱运动的孩子重返赛场，”张文涛主任承受媒体采访时叙述了从医数十年的理念。

  张文涛教授表明，深圳市民遍及酷爱运动，运动损害也相对高发，尤其是疫情后运动医学科门诊患者也呈现了必定起伏的增加。他主张防备运动伤首先要针对运动项目做好热身，使身体敏捷进入运动状况，每次运动后的拉伸也要注重，肌肉充沛的放松也是防止运动伤的重要环节。如呈现肩关节脱位、肩袖撕裂、踝关节扭伤、跟腱开裂等显着影响运动功用的损害，要及时到正规医院就诊。

  （原标题《“补偿式”健身警觉运动损害 深圳运动医学科门诊患者小幅增加》）